@edimumno

Для мотивации — день 3

Большое значение для достижения цели и для закрепления результата имеет разумный подход к питанию. Но кроме знаний о количестве, качестве и режиме питания, очень важен ваш позитивный настрой и желание. Вера в себя и действие — залог отличного результата.

Не у всех сразу получается прийти к цели, главное — идти и не останавливаться!

 

История Виктории Чухинской.

«Вот уже 7 лет я радуюсь своему отражению в зеркале. А ведь совсем недавно весы показывали ужасающую цифру — 97 кг! Я мучала себя невыносимыми диетами, мой рацион состоял из капусты и яблок. 500 ккал в день — я считала, что так я быстрее похудею. Но в итоге срывалась и вес возвращался назад ещё и с парой дополнительных кг. Когда я узнала о функциональном питании, не поверила: «Разве можно вкусно есть и худеть?»

Но попробовать решилась. На групповом Марафоне Стройности мне грамотно составить систему питания, подобрали функциональные продукты (легко и вкусно), разумного подходу к питанию и мой вес начал таять. Я похудела на 37 кг. Прошёл страх диет и я чувствую себя великолепно».


Материалы для Марафона подготовила Инна Рожок тренер, по питанию, автор книги «Похудеть Советы профессионала», врач диетолог-нутрициолог с 23-летним опытом работы, более 4000 довольных клиентов!

Instagram: https://www.instagram.com/edimumno